На днях мы рассказывали о роли леса в экосистеме и жизни человека в частности. Конечно, мы знаем, что лес и природа — это не только источник материальных ресурсов, но и место, куда человек уходит от повседневной суеты, чтобы отдохнуть и перезагрузиться. Недавно было проведено исследование, которое подтверждает, что природа положительно влияет не только на эмоциональное состояние, но и помогает справиться с физической болью.
Причем, выяснилось, что положительно влияет на самочувствие не только прогулка по лесу — даже просмотр пейзажей на картинках может оказывать эффект.
Сама гипотеза не нова. Еще в 1970-х годах исследователь Роджер Ульрих обнаружил, что пациенты больниц, видящие зеленые насаждения, восстанавливались быстрее и им требовалось меньше обезболивающих, чем тем, чьи окна выходили на кирпичную стену. Однако до сих пор ученые не могли точно объяснить механизм этого эффекта.
Нейробиологи Венского и Эксетерского университетов доказали это экспериментально. С помощью передовых технологий визуализации мозга ученые отслеживали активность мозга 49 участников эксперимента, которые подвергались легким ударам током во время просмотра различных видеороликов. Одна группа смотрела пейзажи, а другая — городские сцены.
Результаты показали, что участники, наблюдавшие природу, меньше ощущали боль. Сканы их мозга показывали снижение активности в областях, связанных с восприятием боли. Более того, вид природы изменял то, как мозг обрабатывает болевые сигналы.
Авторы исследования с гордостью отмечают:
«Это первое исследование, которое демонстрирует, что эффект не является просто плацебо — природа действительно снижает активность мозга и его реакцию на боль».
Причем, выяснилось, что положительно влияет на самочувствие не только прогулка по лесу — даже просмотр пейзажей на картинках может оказывать эффект.
Сама гипотеза не нова. Еще в 1970-х годах исследователь Роджер Ульрих обнаружил, что пациенты больниц, видящие зеленые насаждения, восстанавливались быстрее и им требовалось меньше обезболивающих, чем тем, чьи окна выходили на кирпичную стену. Однако до сих пор ученые не могли точно объяснить механизм этого эффекта.
Нейробиологи Венского и Эксетерского университетов доказали это экспериментально. С помощью передовых технологий визуализации мозга ученые отслеживали активность мозга 49 участников эксперимента, которые подвергались легким ударам током во время просмотра различных видеороликов. Одна группа смотрела пейзажи, а другая — городские сцены.
Результаты показали, что участники, наблюдавшие природу, меньше ощущали боль. Сканы их мозга показывали снижение активности в областях, связанных с восприятием боли. Более того, вид природы изменял то, как мозг обрабатывает болевые сигналы.
Авторы исследования с гордостью отмечают:
«Это первое исследование, которое демонстрирует, что эффект не является просто плацебо — природа действительно снижает активность мозга и его реакцию на боль».
